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踏板如何选择和使用

自行车配件 admin 1160次浏览 已收录 0个评论

自行车踏板:

当选择自行车踏板时,首先要考虑你将要做的骑行类型。你会骑自行车还是骑山地自行车?你在寻找clipless踏板的踏板效率,还是你通过平台踏板获得的轻松和机动性?也许你想要两者的好处。

如果你决定使用无夹扣踏板,请确保你的踏板,夹板和鞋子是作为一个系统。你可以先购买鞋子或踏板,只要在你决定保持踏板兼容性。夹板可与踏板一起出售或单独出售。

欲了解更多信息,请参阅自行车鞋:如何选择。

REI铺的选择自行车踏板。

自行车踏板的类型

平台自行车踏板

这些“平踏板”是你可能在你的第一辆自行车。它们提供了稳定的表面以支撑两侧的脚,并且几乎可以与任何鞋一起使用。它们不适用于无夹克鞋。

新版本使用轻质材料,密封轴承防止水分和污垢,甚至表面上的可更换销,增加在滑滑的情况下的抓地力。

许多下坡山地骑自行车喜欢这种类型的踏板与特别设计的鞋匹配。这种组合提供了足够的抓地力和控制,同时在碰撞事故中最容易起飞。虽然无碰撞踏板会在碰撞中释放,但平台踏板可能会给你有信心帮助避免碰撞。

店为平台的踏板。

踏板脚套和带子

脚趾夹(也称为“脚趾笼”)是小框架,连接到平台踏板的前部并环绕脚趾。它们允许你在踏板行程中用脚拉起以及向下推。

增加了一个可调节的带子,穿过夹子的顶部和底部(环绕你的脚的球),你有一个基本的保持系统,重量轻,价格实惠,耐用。

店踏板脚套。

Clipless自行车脚踏板

“Clipless”毫无疑问是这些踏板的一个令人困惑的名字,因为你实际上“夹在”踏板的夹板很像你用滑雪板绑定。(这个名字的起源可追溯到几十年,“脚趾”的踏板是骑自行车的唯一选择,提高脚踏效率,然后新的无夹扣踏板通过提供鞋和踏板之间的直接连接而省去脚趾夹。

该系统通过在鞋底上安装一个小的塑料或金属扣片,扣在踏板表面上的一组弹簧加载的“夹子”。

无夹扣踏板提供高水平的控制,同时快速或执行的动作,像跳跃到路缘或日志上。你的脚不会弹跳踏板,当你施加电源或骑在颠簸。

它可以采取一些练习进出无夹扣踏板,但一旦你得到它的悬挂,他们会感觉像第二自然。

山地自行车踏板:对于一个山地自行车的功能夹板无夹扣踏板2孔设计。 螺钉穿过2个孔,将固着楔固定到兼容鞋底部的2个轨道或槽中。这使您能够轻轻地来回滑动防滑板以获得适当的角度和位置,从而获得最大的舒适性和踏板接合的便利性。

该2孔设计通常被称为“SPD”系统(简称玛诺踏板动力学)。Shimano是第一批开发此系统的公司之一,并继续成为当今市场的领导者。其他制造商如crankbrothers和Time开发了类似的系统,工作原理相同。

店的山地自行车踏板。

公路自行车脚踏板:用于公路自行车无夹扣踏板往往设有带夹板3孔设计。这通常被称为“看”型夹板(在开始使用它的公司之后)或更新的SPD-SL系统。这些鞋钉较大,由塑料制成,并且比鞋类鞋底比类似的2孔设计突出得更远。

3孔设计的优点是较大的防滑钉能够在较宽的面积上分散施加到踏板的力。这减小了连接点上的压力,并且允许在蹬踏公路自行车的高应力负荷期间的安全连接。

如果你是一个更休闲的车手或经常和你的自行车上,你可以选择一个2孔夹板系统,因为它允许更容易的步行和进/出。

店的公路自行车踏板。

无夹扣/平台自行车踏板

这种混合方法将平台踏板的灵活性与无夹扣系统的效率相结合。这是一个很好的过渡踏板,任何人想要缓和clipless。虽然大多数人认为无夹扣踏板“全部进入”或根本不是,这些为那些不总是骑自行车鞋的人提供了一个替代。

自行车脚踏特点

踏板浮动:当你踩在防滑自行车脚踏板,夹板锁入踏板的机制,并固定到位。浮动是指踏板上的脚所允许的旋转量。一些系统将脚保持固定的角度; 其他允许固定量的浮子,并且少数允许浮子的可定制范围。这很大程度上成为一个个人喜好,因为你成为一个更有经验的骑手。

多重释放夹板:多数夹板来与踏板松开侧面。所谓的多释放夹板与这些型号非常相似,除了它更容易释放一点,并以稍微增加的角度(你的脚跟可以向外或向内移动以及略微向上移动)。差异是微妙的。底线是,他们似乎有点更宽容比侧面释放夹板。多释放鞋钉通常与踏板分开销售。

如何使用Clipless踏板

使用无夹扣踏板系统需要一些练习。要使你的鞋子脱离踏板,只需扭转你的脚,从按压或转动你的脚跟向外,远离自行车。在某一点,夹子系统脱开,你的脚从踏板释放。这个动作很容易学习,但必须练习发展肌肉记忆和信心的过程。

在学习如何使用clipless踏板,找到一个水平,草场实践。你可以在学习时摔倒一两个时间,软地面可以帮助防止受伤。可选地,您可以在自行车训练器上或通过让朋友握住您的把手练习剪辑/剪辑。

提示:通过获取进出每个踏板50〜60倍发展适当的肌肉记忆。有了这个重复次数,你的腿会开始训练,做正确的事情,你不必考虑它。

自行车踏板维护

Clipless踏板

如果变得难以接合或脱离夹板,则踏板可能需要清洁和润滑。首先寻找明显的损伤迹象。如果你没有找到任何,给踏板一个良好的擦洗用温水,以去除任何泥土或碎片。让踏板干燥,并添加一滴轻润滑油到踏板上的剪辑。如果您有双面系统,请记住润滑两侧。如果您仍然遇到问题,请咨询您当地的REI自行车修理工。

提示:如果您不拥有清洁刷套件,旧牙刷是清洁踏板的出色工具。

脚趾夹

这些是相对免维护的。偶尔在你的脚趾带的扣上给一滴轻的润滑油。您还应该检查安装螺母的紧固程度,他们可以自由地工作。


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