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参加自行车比赛的35条心得分享,句句值得学习!

自行车品牌 admin 946次浏览 已收录

自行车比赛心得分享,希望对大家有帮助。自行车比赛,骑行知识。

1、现在各地每年都会举办很多自行车比赛,大家可以根据自己的喜好进行报名参赛,比赛信息一般在行业门户网站和当地车店等渠道都能看到。

2、自行车比赛冠军只能有一个,为什么那个人不能是你呢?既然选择参赛,就要全力以赴争取冠军,也许结果不尽如人意,但过程一定要付出全力。

3、毫无骑行经验的朋友,不建议参加比赛,很久没有骑车的朋友,也不建议参加比赛。

4、参加比赛之前请把你的自行车调整保养到最佳状态,别再关键时刻掉链子。

5、提前根据赛事主办方的要求检查自己的自行车,看是否符合要求。

6、第一次参加自行车比赛最好可以找个搭档,比赛中可以相互照应,也可以给你分享经验心得。

7、比赛前进行针对性训练很有比赛,如比赛爬坡路段较多,自己这方面又比较差,那么提前就要加强锻炼了。

8、比赛前三四天训练可以适当减轻,不要让自己太过于疲劳了。

9、提前踩点了解赛段情况,并做出相关的比赛策略,田忌赛马的典故大家都知道,希望大家能运用的比赛当中来。

10、比赛前请管住自己的嘴,千万别乱吃,最怕拉肚子了,别说骑车了,走路都费劲,如果比赛途中拉肚子那就更尴尬了。

11、比赛前几天可以多吃一些碳水化合物的食物,多吃蔬菜,油腻的食物要杜绝。

12、赛前多注意休息,晚上熬夜和撸串就不要了,很多人比赛前会很紧张焦虑睡不着,这很正常,晚上睡前泡个脚,看看书会好很多,睡前别玩手机。

13、比赛的时候携带的东西越少越好,但有些补给和修车工具还是不能少的。

14、参加那种不间断骑行是个很不错的经历,也是对自己的一个挑战,但是几天几夜不睡觉那种真的还是不要参加了,对身体不是很好,检验和挑战自己的骑行方式有很多,何必那么折腾自己呢?

15、比赛当天注意携带好自己的物品,比赛现场人多很乱,比较容易丢东西。

16、比赛前一天晚上再最后一次检查下自行车和所需物品装备。

17、比赛当天,尤其是比赛前一个小时会非常紧张,可以和身边的车友简单聊两句,但是不要聊太多,影响到彼此的赛前准备。多深呼吸,做好准备。

18、一定要进行热身,让自己的肌肉进入到运动最佳状态。

19、现在人人都离不开手机了,但是参加比赛能不装就不要装了,我曾经见过一个很倒霉的朋友,比赛途中手机掉地上了,被后来的车直接压碎了。

20、每个人都有自己的比赛策略,但我更喜欢刚开始跟着大集团即可,最后十公里才突围。当然这和自身情况和路况有关,只是希望大家能有自己熟悉的比赛骑行方式。

21、比赛中如何不幸摔车,一定要确保自己身体没有大碍之后才继续投入到比赛当中,冠军很重要,但是身体更重要。

22、可以输掉比赛,但是不能输掉人,请文明参赛,不要恶意犯规,骚扰对手等。

23、无论比赛是否封路,都很难保证路上绝对没有干扰,要随时保持警惕,小心突然窜出来的行人,或者小动物。

24、大集团骑行的时候一定要全神贯注,因为车距很近,一个不留神就可能造成摔车,甚至影响到别人。

25、无论是孤军奋战,还是团队作战,一切比赛计划都要保证绝对安全的前提下。

26、不要频繁的低头看码表,你以为你是大表哥啊,这样很不安全的,对我们来说。

27、遇见骑行左摇右晃动作很大的车友,请远离他,你懂的。

28、比赛的时候车速都很快,过弯的时候一定要小心,控车技术不行就要提前减速,别人车把你骑了。

29、多喝水,多喝水,多喝水,别怕会上厕所,出那么多汗,喝了也不会上厕所的,反正我是这样。

30、比赛途中遇见车友摔车受伤,扶不扶?碰见车友自行车出行故障,帮不帮?每个人都有自己的答案,我个人认为能帮就帮吧。

31、别因为拍照影响到比赛节奏和骑行安全,更不要影响到他人。

32、比赛结束后不要马上躺地上休息,可以放松的骑行一会儿,让身体有个适应过程。

33、不要在赛后进行暴饮暴食,喝酒撸串。

34、比赛中认识了新朋友,赛后可以加加微信,即便你不喜欢一些车友,也要保持良好的礼貌好态度,圈子就这么小,日后好相见。

35、赛后对自己参赛情况进行复盘,总结不足,以便于下次改进。

让我们一起骑行吧,骑行黑麋峰


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