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参加自行车比赛,需要做什么准备?_骑行知识

自行车配件 admin 1100次浏览 已收录

这几年自行车越来越火,各地自行车赛也层出不穷,有职业也有业余的。骑行知识

对咱们一般的骑行爱好者来说参加职业自行车比赛明显是有些遥不可及,但是作为爱好者参加下业余组的比赛还是有很多好处的。

比赛会让人学习到非常多的东西,技巧,战术,节奏等等!   参加自行车比赛,需要做什么准备?_骑行知识

参加自行车比赛,需要做什么准备?_骑行知识

业余的自行车比赛有很多种,一般有公路赛,山地赛,场地赛等。不同比赛有着不同的难度,过弯、下坡、爬坡、摇车、冲刺等,这些都是对骑友们的挑战。对新手来说最紧张的时刻不是比赛中,而是比赛前,这个时候往往是最惴惴不安的时刻。

下面说说几个参加自行车比赛前的准备工作,希望能帮到新手朋友们!   骑行知识

1、比赛前详细看下线路图,充分了解其地形,做到知己知彼;

2、确定对自己有难度的路段,做到提前预知,提前准备;

3、比赛前不建议进行大量的训练;

4、提前准备好自行车比赛需要的物品,自行车配件,骑行装备和补给等;

5、比赛当天提前出发,提前到达签到处;

6、比赛的1个小时前不建议进食,比赛前半个小时可以吃一些补充热量的东西;

7、随时注意补水;

8、第一次参加比赛,有朋友一起参加会更好;

9、把自己的爱车保养到最佳状态.

更多技巧,欢迎大家补充!  骑行知识


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