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长途骑行知识_怎样制定长途骑行计划! 骑行攻略

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  骑自行车上班叫骑行

  骑自行车去拉萨也叫骑行

  上班骑行跨上车就可以直接出发

  长途骑行可就不能说走就走了

  长途骑行很多都是未知的

  不做准备,不定计划

  想顺利骑完全程就是做梦

  长途骑行前老老实实做计划才是正道

长途骑行知识_怎样制定长途骑行计划! 骑行攻略

1、确定目的地   骑行攻略

第一项肯定是要先确定目的地了,都不知道去哪还骑个毛线车啊,这个肯定大家出发前都早已经确定。

2、确定队友   骑行攻略

一个人骑行有一个人骑行的快乐,可是如果长途骑行,力量哥建议大家还是找几个骑友同行的好,人多也好有个照应,但是人数也不要太多,个人感觉三五人就挺好的。

3、自行车检查保养   骑行攻略

工欲善其事,必先利其器,长途骑行之前保养车子很重要,可以给自己的爱车做个大保健。各个部件都检查下,要保证自行车能够承受长途骑行。

4、带好装备  骑行攻略

这里的装备包含人身装备(比如换洗衣物、骑行头盔、骑行手套、驮包、骑行雨衣)、修车工具(比如补胎工具、备胎等)、日常药品(拉肚子药、感冒药、创可贴等)和个人证件(身份证等)等!

5、学会简单修车

链子掉了得会装吧!爆胎了得会补吧!不要求达到技师水平,会简单的就行了。

6、参考骑友经验

这点非常的重要,路线我们也许没有骑过,但是不代表其他骑友没有骑行过,所以看看别人的骑行过程可以个我们很好的参考。这些骑友的分享网上有很多,大家直接搜索查看就行。

7、了解沿线风土人情

力量哥一直觉得长途骑行不应该只是赶路,看看沿途风景古迹,感受下各地文化,这样才不虚此行。如果你也认同力量哥这个观点,那么就可以出发前大概了解下沿途的大致情况,百度百科几乎可以查到各个地方的情况,大家可以利用下。

8、初步制定自己的路线

参考了其他骑友们的路线,我们就可以开始制定自己要骑行的路线了,这时候力量哥需要用百度地图。通过百度地图看路线并计算出大概的距离,已经沿线的情况,主要留意有没有补给和住宿的地方。

9、初步确定骑行计划

大概确定了骑行路线之后,就可以知道每日的骑行计划了。每个人的体力不一样,所以大家可以根据自己的实际情况安排每日骑行。日行百里的确不错,但是也要考虑实际路况,如果全是上坡,这明显就不合理了。所以大家查看地图的时候最好在看看地貌海拔等信息,提前做好计划。

10、确定预算

骑行最花钱的地方就是吃饭和住宿了,力量哥觉得骑行不是遭罪,吃馒头就咸菜和睡野外是非常不可取的。现在大多地方都有青旅,一晚也就几十块钱,绝对是骑车旅行好住处。吃的话,这个就看个人了,力量哥是地道的北方人,喜欢吃面,一碗面也就10块钱左右,花不了多少钱。如果大家有更高要求,可以提前网上进行预定,或者参加相关团购,这样可以便宜一点。

11、人员分工

虽然不是比赛,不需要专门负责破风的,专门负责冲刺的。但是,合理人员分工可以让骑行更加顺利,比如骑行谁领骑,谁在最后等等。

12、提前训练

如果选择的路线比较有挑战性,那么提前训练就很有必要,毕竟做再好的准备,骑完全程还是需要自己的发动机来支持的,先强大自己再说。

13、出发吧

计划永远赶不上变化

骑行途中应灵活变通

不冒险,不死扛

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