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骑行知识 | 请记住,这20件事骑行前一定要做!

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骑行知识 | 请记住,这20件事骑行前一定要做!

凡事预则立,不预则废

骑行知识 | 请记住,这20件事骑行前一定要做!

1、请提前告知你的家人(骑行路线、时间和同伴等信息),不要偷偷摸摸的走;

2、手机充满电,当然也可以携带充电宝,但携带的东西能少一件是一件;

3、记得吃饭,六七分饱即可(具体因人而异),饭后不要马上骑行,先休息半个小时左右;

4、准备好水,水壶记得提前清洗,现在天气热,很容易滋生细菌;

5、带上一百元现金,虽然手机支付很方便了,但是现金关键时刻还是用得着,但是别带太多;

6、穿上干净干燥的骑行服,为了卫生和私处健康,不要穿长时间未清洗或未晾干的骑行服,毕竟是直接接触身体的,要留意;

7、检查头盔是否完好,然后勇敢的带上它,别担心发型被压坏;

8、无论天冷天热,骑行手套永远不能少,防震吸汗都有用;

9、说到骑行装备,怎能少了魔术头巾(点击此处查看魔术头巾用法)。

10、检查自行车胎压,及轮胎外部有无异物;

11、检查自行车各处快拆有无松动,尤其是家里有熊孩子的;

12、检查档位有没有被人乱拨,以免被人调成1-1;

13、检查螺丝等各部件有无松动;

14、检查刹车是否正常;

15、长途骑行的话,货架也需要骑行前进行检查;

16、自行车停放在公共场合的话,请看看你的码表还在吗(力量哥丢过好几个,估计被人顺走了)?

17、检查是否携带补胎带简易修车工具;

18、进行骑行前的热身(点击此处查看热身教程);

19、拍照发朋友圈;

20、出发!!!

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